徐澤昌

瘀傷處理|林作練拳迎戰鍾培生 中醫教授去瘀方法 前世界拳王分享避免受傷心得

最近林作和鍾培生的「百萬林鍾一戰」引起廣泛討論,能否成事仍是未知之數,不過 ...

入冬轉涼|中醫提醒身體邊度最易凍親 小朋友勿赤腳會致發育不良 肉桂蜂蜜水可暖身通便

入冬轉涼,註冊中醫徐澤昌提醒注意頸部和膝蓋保暖及推介肉桂蜂蜜水,暖身之外還能潤腸通便。 ...

秋冬|中醫拆解多頭皮有3大成因 常見秋冬打邊爐易身體濕熱 內附紓緩症狀食療建議

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【健康online】春天濕氣重到個人好似識出水 「痰濕」體質戒凍飲助驅走積濕

立春已過,天氣乍暖還寒,更不時潮濕多霧,不少體質帶濕人士容易出現頭重易倦等濕重症狀,終日精神不振。中醫師指出,最受潮濕天氣影響為「痰濕」體質者,因本身容易積濕「身重」,體形較胖及不願多動,造成惡性循環,建議痰濕體質者應少飲凍飲,多做強度至中度的有氧運動,適量排 ...