關節痛
風濕｜打風關節痛都唔怕 7款食物改善類風濕關節炎
一打風就風濕關節痛，分分鐘準過天文台！其實風濕在中醫名為「風寒濕痺」，泛指因天氣變化而引起的關節痛，雖然大部份風濕都沒有根治方法，不過改變生活飲食習慣，能有助舒緩風濕問題。 ...
經痛
【每月煩惱】解構經痛預防自救 必讀《完全經痛手冊》電子書
女人一生來經約五百次，女性朋友每月經期，要不叫苦呻痛，要不臉青口唇白，更嚴重者連工作也無法如常進行？似乎再八面威風，再莊敬自強的女性，也會不敵生理挑戰。經痛可大可小，有可能是身體出現病變的訊號。 ...
【M到有幾痛】女友經痛 港男：食物中毒？
經痛是女人獨有的生理煩惱，不知男士又對經痛有多大了解？果籽街訪多名男士，發現男士會把經痛想像為食物中毒、被人打十拳等等，但也有男士認為女人經痛表現太誇張，無法理解她們的痛楚。很多港男原來都是暖男，都有安慰經痛女友的方法，例如承諾病好後帶她吃雪糕，包容女友發脾氣 ...
【經痛大作戰】M痛一定脾氣差？ M完仲痛小心子宮病變
港女一路走來，八面威風，但威猛的她們都有軟弱的時間。這段時間，就是經期！果籽街訪，發現不少女生都對經痛有不同疑問，來經是否會傳染？為甚麼喜歡做運動的人經痛問題較少？來經不宜吃生冷食物？為甚麼經期情緒特別差？我們邀請婦產科醫生陳駱靈岫逐一解答迷思。 ...
肌肉痛
做足熱身 忌「一嚟就快跑」
【本報訊】足底筋膜炎發作時宜先處理痛症及休息，康復後才適合做運動。註冊物理治療師黃愉豪指，要預防筋膜炎復發，患者運動前後要做足熱身及緩和動作，跑步時切忌「一嚟就快跑」，以減受傷風險。以跑步為例，做熱身動作有助暖身，黃建議要先慢跑及做針對 ...
跑過龍 行多咗 誘發足底筋膜炎落床第一步 腳板如「針拮」為徵兆
【本報訊】早上起床腳踏地，腳板出現猶如「針拮」的痛楚，可能是足底筋膜炎發作。物理治療師指，足底筋膜炎為常見痛症，冬天多了市民練習長跑及行山都較易中招，也有患者因去旅行「行多咗」令筋膜炎復發。他教路三招自救貼士，包括冰敷、減少走路及外出時穿有承托的波鞋，平日也要 ...
頭痛
【世界高血壓日】頭痛可能因為高血壓？ 醫生：1/5香港人有高血壓
在香港，很多人一頭痛就會服食成藥，這是很普遍的做法，但這樣又正確嗎？心臟科專科黃品立醫生就指，其實大部份人的頭痛都應該沒大問題，大部份市面上的止痛消炎藥，對大部份人亦沒甚麼害處，但他補充如服食成藥後未見好轉，其實都應盡快看醫生。 ...
【有患有備】怕光怕噪音想作嘔 中女偏頭痛針灸疏肝鬆番晒
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉， ...
腰背痛
痛症｜膝痛腰痛或屬盆骨傾斜症狀 睇片學正確自測紓緩方法 專家提醒勿常翹腳銀包放屁股褲袋坐
點擊參加健康蘋台網上FAN享會【中醫濕疹改善教學x紫雲膏自製方法】（11月24日晚上11時59分截止報名） ...
【症治研究】脊柱側彎擠壓心肺扭曲內臟 新型手術令住院一年變一星期
不少人以為駝背等於脊柱側彎，其實不然。脊柱側彎是指當在正面或背面觀察脊骨時，脊骨會呈C字形或S字形，向左或向右傾斜，一般是患者在彎低腰時，背部才會出現凸出的脊骨。 ...
其他痛症
孕婦｜孕吐失眠水腫便秘 孕婦護理專家教用香薰精油在家紓緩身心不適
懷胎十月，各位孕媽媽在孕期及產後必定出現過身心不適，因為身體不舒服都會影響心理，尤其首次懷孕的新手媽媽，壓力更大。但其實孕期不適可以 ...
保暖屏風｜遠紅外線保暖屏風實測 物理治療師中醫師講解浸腳好處
冬天，雙腳經常冰冷，市面上有不同的保暖產品，最近更有一款大約$800、韓國製的遠紅外線屏風，記者親身實測，並找來物理治療師Horlick Ho講解遠紅外線產品與浸腳的分別，及註冊中醫徐澤昌解釋冬天雙腳冰冷的原因及中醫的藥材泡腳、足浴腳療。 ...